go on

Maniek znam ten ból, mi już druga ósemka wyłazi, masakra. Najgorzej jak skończysz na wyrywaniu u dentysty, a on będzie tak usadzony ze ciężko go będzie wyrwać. Nie żebym straszył, bo może tez tak byc że sobie wyjdzie kawaek, i sobie sie zatrzyma i będzie siedział bez konieczności wyrywania. Tlyko pamietaj go dokładnie myć z podwójną uwagą, bo [...]

Chyba juz wiem o co chodzi z tym BV (mniej wiecej ) Nie dawalo mi to spokoju i dalej szukalem po necie glownie na zagranicznych stronach i grupach. Oto wiedza jaka udalo mi sie zebrac. (Oczywiscie moglem sie pomylic, szczegolne w tlumaczeniach wiec bede wdzieczny za korekty oraz zapraszam do dyskusji). Istnieje kilka sposobow pomiarow (a raczej [...]

Chvjową walkę, ale rozpyerdolił go jakby nie patrzeć. Po prostu przeczekał go, tak samo jak Czakijewa. Chvjową walkę a znokautował %-) Gdyby walczył pięknie od początku to mółgby wtedy przegrywać, on taki już jest, że zaczyna atakować kiedy przeciwnik jest wyraźnie wolniejszy. Rozpyerdolił ryj Greenowi najbardziej w karierze, a dla ciebie to [...]

Trec Nutrition NITROBOLON zaawansowany preparat zwiększający syntezę tlenku azotu Dostępne opakowania: 120 kaps. i 240 kaps. Skład w jednej porcji (4 kapsułek) Nitric Oxide Amplifier Proprietary Blend 2700 mg: Diarginine Malate (jabłczan argininy), Creatine Ethyl Ester HCl (ester kreatyny), Citruline Malate (jabłczan cytruliny), Arginine [...]

Bullet, gdzie tam, nie przeszedłem BM, w 3 misji gdzieś odechciało sie grać :-D Co do Andersona, jak dla mnie może pokonać każdego, ofc nie wliczam tu wagi ciezkiej, chociaz i tam pewnie moglby niejednemu nosa utrzeć :-D Jak dla mnie on moze i jona pokonać, jak?? A może go nieźle skołować swoim zachowaniem, moze stanąc przy siatce i psychicznie [...]

a teraz powiedzcie szczerze, jeśli Kamil wyjdzie za tydzień do ringu z jakimś 13 lat młodszym przeciwnikiem z udokumentowanym rekordem 4:2 w K1 i Kamil go pokona w 3 minucie walki przez nokaut, to nie będzie Wam wstyd, że tak obrażaliście tego w gruncie rzeczy uzdolnionego wojownika? nawet Zabstyl przyznał, że Kamil doznał kontuzji kolana w walce [...]

Sheep nie biorę pobudzaczy bo to śmieci, mam serie łączone to trochę szybciej wychodzi, a z kg to chyba genetyka mój brat wyciskał 195 kg a teraz 180 bo schudł też bez niczego u siebie w garażu, bo go denerwują wszyscy na siłowni że chodzą za nim i patrzą co robi na siłce i "mówi że jakby na głowie stanął też by to zrobili" on bierze białko [...]

Trening: 4 x 8 1 maja i 3 maja wolny dlatego zamieniłam trening areobowy na siłowy Małż zazdrośnik za mną przyjechał nic nie mówił że przyjedzie Stwierdził że nie mam efektów i po co na siłkę jeżdżę .Wzięłam go na wyciskanie 60 kg nie dał rady tego zdjąć. Ja sobie dwa razy:) poradziłam;-) Robił MC 100 mi się nie udało a on ledwo wziął, dobiję i [...]

ANNO, się roweru nie bój :) gadaj do niego, zrzucaj biegi kiedy trzeba, on Cię wciagnie na każda górę i zwiezie Cię na dół. Zawsze jesteście we dwóch, Ty i rower, i zawsze stoicie po tej samej stronie barykady. a jakby kto podskoczył to pompką go wal w łeb!}:-( albo w szprychy a ja wysyłam dobre myśli

Mój mnie podniesie, ale jak dziecko wojny wygląda %-). Kogut taki. Skóra, żyły i mięso, a na brzuchu opona. Małe toto, chude toto. No na sam widok chce się go dokarmić ;) To kup więcej tego obciążenia i go pogoń do ćwiczeń %-) Mój też daje radę, ale on usportowiony. Większymi ciężarami na treningu operuje niż to co ważę ja %-)

Asiu tu był plan on jest na pół roku,ja zmniejszyłam ilości bo senna i zmęczona byłam na okrągło.Bardzo fajny , ale za mocny ale docelowo mam zamiar go robić , bo jest dobry. http://m.sfd.pl/Przemiana_wiosenna_annawcz-t928499-s62.html Podczytuje sobie Pana Skarżyńskiego bo odpowiada mi to podejście do biegania. Jelitówki mnie łapały / wlaściwie [...]

Bez kitu, trzeba być psychofanem Caina, żeby twierdzić, że Bigfoot ma mocną szczenę. Cain 2 razy wygrał przez KO: z Bigfootem i z Nogiem. DC RAZ wygrał przez KO i zgadnijcie z kim. Z Bigfootem. Ostatnich 7 walk Bigfoota, to 4 przegrane przez KO/TKO. Nie mówię, że ma superszklankę, ale mówienie, że ma dobrą szczenę to trochę kpina. A mówienie, że [...]

tak naprawdę z bardzo ciekawych zestawień dla Jonesa w dywizji został Rumble (to przede wszystkim) no i rewanż z Gustafssonem, który jest też mega ciekawy mimo, że Johnson go znokautował to jednak styl robi walkę a Gustafsson prawie wygrał w ich 1 walce (wg niektórych wygrał). Reszta to same rewanże: Cormier/Bader, Evans (któremu daleko), Glover, [...]

A więc okazało sie, ze Jona Jonesa mogl pokonac tylko sam Jon Jones ;-) Z jednej strony szkoda, ze odwolano walkę Jona, ale z drugiej Cormier - Rumble rowniez zapowiada sie arcyciekawie, zwlaszcze ze obaj beda przygotowani Dana pewnie trzesie dvpa , bo Jonesowie grozi odsiadka i nie wiadomo, czy nie pojdzie siedziec i nie rozyebie gali w [...]

https://i.imgur.com/VY5ulFA.jpg Mike Stobe/Getty Images Colby Covington chce trylogii z Kamaru Usmanem po zwycięstwie nad Jorge Masvidalem: "Nikt nie jest w stanie rywalizować z nim tak jak ja" Mimo dwóch porażek, Colby Covington uważa, że jest jedynym realnym zagrożeniem dla mistrza wagi półśredniej UFC Kamaru Usmana. Covington (16-3 MMA, 11-3 [...]

https://i.imgur.com/IEyTYk2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Dustin Poirier odpowiada na wyzywanie Colby'ego Covingtona po jego zwycięstwie na UFC 272 Dustin Poirier miał niezły ubaw na Twitterze po wyzywaniu go przez Colby'ego Covingtona. Gala UFC 272 zakończyła się pojedynkiem w wadze półśredniej pomiędzy Colbym Covingtonem i Jorge Masvidalem. Byli [...]

idźmy do spamu z tą dyskusją po rakhu nam zablokuje komputery jak haker bonzo a co do Lexa to on chyba nie mieszka w Polsce z tego co pisał i z tego co pamiętam z resztą z nim to nie ma co o Overeemie dyskutować, bo on ma go za boga jakiegoś %-)

Trening dziś na szybko niestety, bo rano miałam małe opóźnienie. Siłowy zamieniłam pierwsze ćwiczenie - wznosy bioder ze sztangą na WL z siłowego 2, bo zapomniałam przestudiować jakieś filmiki. Zrobię w piątek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dcac4354e5c0444c925525eb735be664.JPG bieżnia (zamiast 30 + 8 wznosów było 10 plus 4 wznosy - brak czasu :-( ) [...]

znaczy się brzuch mój szanowny %-) Ty go tak nie szanuj, bo może dlatego on taki pewny siebie i nie odpuszcza %-)

Dobrze zrobiłes! Ja we wtorek miałem sytuacje w której na PKSie z kolegami siedzielismy i podbił do nas typ okolo 7lat starszy i sie zapytał który lubi biede a który pieniądze :-% i szukal jakiegos chlopaka zeby z nim na dyskoteke pojechal :-%, cwaniakowal itp. ale nas bylo 5 osób i go spławilismy potem podszedl do kolejnej grupi kolegow i i samo [...]